Talks on Ayurveda | Health Definition – Dr Nikolaos Kostopoulos


Discussions sur la Santé Holistique et l’Ayurveda – Définition de la Santé selon l’Ayurveda, Relation Corps/Esprit – Nord d’Eubée, Grèce, Septembre 2014 Ainsi pensez bien que ce n’est pas juste le corps, ce n’est pas juste le mental, vous voyez ils vont ensemble. Et lorsque vous revenez à l’Ayurveda, pour les nouveaux élèves, il est dit qu’il y a 5 éléments comme dans ce sloka (verset) de Charaka Samhita. Il y a 5 éléments plus un sixième élément, la Force Vitale elle-même, qui constitue un homme. Vous voyez, ils mettent cela ensemble dès le départ, et ils disent ensuite que si vous voulez parler de santé, il ne s’agit pas que du corps, parce que le corps c’est: sama dosha, agni, samagnisha, c’est la définition de la santé. Energies en équilibre, système enzymatique en équilibre -niveau du feu-, bon fonctionnement des tissus et du système excrétoire, mais paix de l’âme, des sens et de l’esprit tout cela réuni c’est ce qu’on appelle la santé. Et vous remarquerez ici qu’il commencent avec les doshas. Ils ne commencent pas en disant “prasanna atman indriya manah”, ils disent pour commencer il faut que vos énergies soient en équilibre. Parce qu’ils savent que si votre énergie cinétique est en équilibre – parce que lorsque nous parlons de ces énergies, il ne faut pas les voir comme de simples termes sanskrits- si votre énergie cinétique dans le cerveau est en équilibre et que vous avez des niveaux de sérotonine et dopamine réguliers, alors automatiquement le reste de votre système va bien fonctionner, votre métabolisme sera ok, votre homéostasie sera bonne. Ainsi dans le passé ils avaient cette connaissance très concrète que le corps et l’esprit sont reliés, il est très important d’en avoir conscience. Et il faut arriver de nombreuses années après pour que, oui, même dans la médecine moderne nous savons désormais que la même chose est démontrée. Et des recherches comme celles-ci nous arrivent: vous connaissez les problèmes liés au cholesterol de nos jours. “Un traitement correct du stress augmente le bon cholesterol et cela aide à la protection de vos artères”. “Un traitement correct du stress augmente le bon cholesterol et cela aide à la protection de vos artères”. Ainsi ce n’est pas seulement ce que vous mangez – ce que vous mangez est très important- mais aussi votre manière de penser, votre manière de vaincre le stress. Recherche publiée par l’Association Américaine de Psychologie de San Francisco. “Un homme qui garde son calme dans une situation stressante contribue à sa santé en augmentant son niveau de LDL-cholesterol dans le sang, le bon cholesterol qui préserve les artères” indique une étude, “et il augmenterait son espérance de vie de plusieurs années”. Et vous en avez une autre ici qui dit: “Les hommes agressifs pourraient avoir des fonctions pulmonaires déficientes”. Encore une fois vous pouvez voir le lien entre corps et esprit. Tous les anciens élèves savent que nous avons 3 énergies. L’énergie kapha, énergie de la terre et de l’eau, est plus présente dans la poitrine et dans la tête. Ainsi si vous avez de l’énergie kapha ici dans la poitrine, pensez que l’agressivité est un pitta accru, un feu accru. Comment vous sentez-vous lorsque vous êtes en colère? Vous avez chaud, vous sentez la chaleur dans votre système. Ainsi cette chaleur crée un problème dans vos poumons puisque c’est le siège de l’eau. Et l’étude dit: “l’agressivité chronique est susceptible d’affecter le système immunitaire d’une manière à créer de l’inflammation de longue durée dans les voies aériennes.” Et cette dame Mme Gubzanski suppose, avec ses collègues, que l’agressivité est susceptible d’accroître l’inflammation dans les poumons de la même manière que la fumée de cigarette. Maintenant, pensez à une cigarette. Pour inhaler la fumée de cigarette vous avez besoin de feu; l’air que vous inspirez est chaud,

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